Produk Kami
Tentang Aido
Berita dan Info

Topik mengenai makanan sehat

Tips Kesehatan

Manakah yang Lebih Sehat, Gula Pasir Alami atau Pemanis Buatan?

Pemanis buatan adalah salah satu alternatif pengganti gula pasir. Gula merupakan salah satu bahan makanan pokok yang tidak bisa ditinggalkan. Di Indonesia sendi ...

Tips Kesehatan

Pilihan Makanan Sehat untuk Lansia

Memilih makanan sehat untuk lansia dapat membantu mereka untuk menjaga kesehatan tubuh dan mempertahankan kualitas hidupnya. Namun, banyak lansia yang belum men ...

Nutrisi

Perbedaan Greek Yogurt dengan Yogurt Lainnya

Greek yogurt merupakan salah satu jenis yogurt yang paling sehat. Yogurt merupakan sebuah bentuk olahan susu yang dibuat dengan proses fermentasi menggunakan be ...

Tips Kesehatan

Dapatkah Konsumsi Teh Mempengaruhi Kadar Kolesterol?

Terdapat beberapa manfaat teh hijau untuk kolesterol, yang perlu kita ketahui. Teh merupakan salah satu bentuk produk botani yang dikonsumsi dengan sangat luas ...

Nutrisi

Serba-Serbi Mengenai Beras Merah

Selain beras putih, kita juga mengenal beras merah sebagai salah satu alternatif sumber karbohidrat. Sebagai penduduk Indonesia, kebanyakan dari kita mengonsums ...

Nutrisi

Daging Ikan dan Omega-3 Serta Perannya dalam Menjaga Kesehatan

Banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika kita mengonsumsi daging ikan. Berbeda dengan daging ikan, daging merah justru seringkali dikaitkan dengan berbagai pe ...

Parenting

Pentingkah Konsumsi Susu pada Anak?

Anak memerlukan asupan kalsium per hari yang cukup, untuk menjamin keberlangsungan tumbuh kembangnya. Salah satu sumber kalsium yang sering kita temui adalah su ...

Nutrisi

Mengenal Yoghurt dan Berbagai Manfaatnya

Yoghurt memiliki banyak sekali manfaat yang jarang diketahui. Konsumsi yoghurt seringkali diidentikan dengan gaya hidup sehat dan penurunan berat badan. Sebuah ...

Nutrisi

Manfaat makanan fermentasi bagi pencernaan

Makanan fermentasi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan saluran pencernaan. Teknik fermentasi telah digunakan sejak lama sebagai salah satu cara me ...

Tips Kesehatan

Menilik aspek nutrisi susu nabati sebagai pengganti susu sapi

Susu nabati atau plant-based milk adalah alternatif susu yang berasal dari tanaman. Jenis minuman ini mulai populer karena diklaim sebagai alternatif yang lebih ...

Nutrisi

Seberapa efektif air lemon untuk menurunkan berat badan?

Sebagian orang mengonsumsi air lemon untuk diet menurunkan berat badan. Air lemon merupakan salah satu minuman yang tidak jarang dipamerkan sebagai minuman yang ...

Parenting

Makanan yang Tepat untuk Perkembangan Otak Anak

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa pola makan berpotensi mempengaruhi perkembangan otak dan fungsi mental seseorang. Hal ini meningkatkan kemungkinan ba ...

Tips Kesehatan

Memilih Makanan yang Tepat Setelah Olahraga

Keinginan untuk memiliki performa olahraga yang baik menyebabkan banyak orang sangat memerhatikan nutrisi sebelum berolahraga, namun justru kurang memerhatikan ...

Nutrisi

Hubungan Wortel dengan Kesehatan Mata

Ketika kita masih kecil, kita sering mendengar bahwa memakan wortel dapat membantu kesehatan mata kita. Apakah hal ini benar adanya? Ataukah hal ini hanya merup ...

Nutrisi

Daging merah vs daging putih, mana yang lebih baik untuk kolesterol?

Protein merupakan salah satu makronutrien yang penting bagi tubuh manusia, sehingga konsumsi daging merah menjadi salah satu pilihan sumber protein bagi tubuh. ...

Tips Kesehatan

Anjuran Untuk Penderita Asam Urat

Terdapat beberapa anjuran makanan untuk penderita asam urat. Gula, kolesterol, dan asam urat merupakan penyakit yang sering kali menjadi masalah seiring bertamb ...