Produk Kami
Tentang Aido
Berita dan Info

Topik mengenai olahraga

Tips Kesehatan

Memilih Makanan yang Tepat Setelah Olahraga

Keinginan untuk memiliki performa olahraga yang baik menyebabkan banyak orang sangat memerhatikan nutrisi sebelum berolahraga, namun justru kurang memerhatikan ...

Tips Kesehatan

Kenali Olahraga 7 Menit dan Manfaatnya

Melakukan olahraga 7 menit ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Olahraga merupakan kegiatan yang menjaga kesehatan tubuh dengan cara melakukan aktiv ...

Tips Kesehatan

Apakah Minuman Olahraga Baik Untuk Diminum?

Minuman olahraga sekarang ramai dipasarkan. Biasanya minuman olahraga memiliki tampilan warna-warni dan sangat sering dikonsumsi dalam acara-acara olahraga. Min ...

Tips Kesehatan

Benarkah Olahraga Dapat Meningkatkan Nyeri Haid?

Ada anggapan bahwa olahraga saat haid membuat nyeri yang dialami semakin bertambah. Banyak wanita mengalami kram saat sedang menstruasi. Kram biasanya terasa se ...

Lain-lain

Jangan Remehkan Manfaat Mendengarkan Musik Saat Olahraga

Mendengarkan musik memang membuat olahraga lebih menyenangkan, tetapi sejumlah penelitian baru telah menemukan sejumlah manfaat mendengarkan musik yang dapat me ...

Tips Kesehatan

Manfaat Lompat Tali Bagi Kesehatan Tubuh

Lompat tali adalah salah satu jenis aktivitas fisik yang biasa kita temui sehari-hari. Salah satu prinsip utama yang sering dilupakan dalam melakukan aktivitas ...

Tips Kesehatan

Olahraga untuk Memperbaiki Postur

Terdapat beberapa cara memperbaiki postur tubuh yang dapat dilakukan oleh seseorang. Dalam kehidupan sehari-hari, terdapat banyak kesempatan di mana Anda tidak ...

Tips Kesehatan

Tips Memilih Menu Makanan Untuk Olahraga yang Maksimal

Ada beberapa tips memilih menu makanan untuk olahraga yang maksimal. Makan dan berolahraga berjalan beriringan. Kapan dan apa yang dimakan itu penting bagi pera ...

Tips Kesehatan

Olahraga yang Tepat Bagi Penderita Asma

Terdapat beberapa jenis olahraga untuk penderita asma. Asma merupakan penyakit kronis yang sering dijumpai pada anak-anak dan orang dewasa. Banyak penderita asm ...

Tips Kesehatan

Peran Aktivitas Fisik terhadap Kesehatan Pembuluh Darah

Terdapat beberapa manfaat aktivitas fisik bagi kesehatan pembuluh darah. Darah tinggi adalah istilah yang sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat. Darah ti ...

Tips Kesehatan

Mengapa Jantung Manusia Membutuhkan Olahraga

Olahraga teratur memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, terutama bagi kesehatan jantung manusia. Olahraga dapat diklasifikasikan ber ...

Tips Kesehatan

Upaya Membentuk Otot dengan Latihan Fisik

Dalam upaya untuk meningkatkan massa otot, dibutuhkan latihan fisik yang sesuai. Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan atletis merupakan dambaan banyak orang, te ...

Tips Kesehatan

Aktivitas Fisik dan Jantung: Dimana Benang Merahnya?

Ada hubungan antara macam-macam aktivitas fisik yang dilakukan, dengan kesehatan jantung seseorang. Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit dengan beban ...

Tips Kesehatan

Fisioterapi Cedera Olahraga

Penanganan cedera olahraga berbeda dengan cara menangani cedera biasa. Hal ini disebabkan karena para atlet lebih banyak melakukan aktivitas fisik dengan intens ...

Tips Kesehatan

Menderita Diabetes? Ikuti pola olahraga CRIPE

Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka dan memerlukan energi adalah merupakan contoh aktivitas fisik. Sebagian besar dari penderita diabetes tipe ...