Produk Kami
Tentang Aido
Berita dan Info

Ketik minimal 3 karakter untuk menampilkan hasil pencarian

Artikel (43)

Penyakit (0)

Obat (0)

Tips Kesehatan

Olahraga Saat Puasa, Kenapa Tidak?

Ketika berpuasa, tubuh tidak mendapatkan energi sebanyak ketika sedang tidak berpuasa. Tidak sedikit yang enggan untuk olahraga ketika berpuasa karena olahraga ...

Hidup Sehat

Pentingnya Waktu Pemulihan Dalam Jadwal Olahraga Rutin

Memberi jeda waktu istirahat di dalam jadwal olahraga rutin seseorang, dapat memaksimalkan manfaat dan meminimalisir risiko dari berolahraga. World Health Orga ...

Hidup Sehat

Waktu Terbaik Untuk Berolahraga

Kita perlu mengetahui waktu terbaik untuk berolahraga, agar hasil yang kita dapatkan bisa maksimal. Salah satu tantangan dalam memulai gaya hidup sehat adalah m ...

Hidup Sehat

Olahraga Atau Diet Untuk Turunkan Berat Badan?

Ketika sedang berusaha untuk menurunkan berat badan, maka hal pertama yang kita lakukan biasanya adalah mengubah pola makan. Diet Untuk Menurunkan Berat Badan ...

Tips Kesehatan

Olahraga bagi Penderita Asma

Asma dialami oleh 40-90% penduduk dunia. Gangguan pernapasan yang dialami oleh individu dengan penyakit ini menghalangi mereka untuk melakukan aktivitas fisik a ...

Hidup Sehat

Aktivitas Fisik dengan Olahraga, Mana yang Tepat?

Terdapat perbedaan pengertian aktivitas fisik, olahraga dan kebugaran fisik. Ketiga hal tersebut adalah istilah yang menggambarkan konsep yang berbeda. Namun, d ...

Tips Kesehatan

Mengenal Tai Chi, Olahraga Penurun Kolesterol

Tai chi merupakan bentuk olahraga yang lambat dan mengalir, terkadang dideskripsikan sebagai ‘gerakan meditasi’. Praktik tai chi melibatkan beberapa ...

Tips Kesehatan

Adakah Peran Olahraga dalam Membangun Kesuburan Pria?

Gangguan fertilitas atau kesuburan pria merupakan salah satu masalah dalam bidang kedokteran yang masih kurang mendapatkan banyak perhatian. Rendahnya tingkat ...

Tips Kesehatan

Memilih Makanan yang Tepat Setelah Olahraga

Keinginan untuk memiliki performa olahraga yang baik menyebabkan banyak orang sangat memerhatikan nutrisi sebelum berolahraga, namun justru kurang memerhatikan ...

Tips Kesehatan

Kenali Olahraga 7 Menit dan Manfaatnya

Melakukan olahraga 7 menit ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Olahraga merupakan kegiatan yang menjaga kesehatan tubuh dengan cara melakukan aktiv ...

Tips Kesehatan

Apakah Minuman Olahraga Baik Untuk Diminum?

Minuman olahraga sekarang ramai dipasarkan. Biasanya minuman olahraga memiliki tampilan warna-warni dan sangat sering dikonsumsi dalam acara-acara olahraga. Min ...

Tips Kesehatan

Benarkah Olahraga Dapat Meningkatkan Nyeri Haid?

Ada anggapan bahwa olahraga saat haid membuat nyeri yang dialami semakin bertambah. Banyak wanita mengalami kram saat sedang menstruasi. Kram biasanya terasa se ...

Lain-lain

Jangan Remehkan Manfaat Mendengarkan Musik Saat Olahraga

Mendengarkan musik memang membuat olahraga lebih menyenangkan, tetapi sejumlah penelitian baru telah menemukan sejumlah manfaat mendengarkan musik yang dapat me ...

Tips Kesehatan

Olahraga untuk Memperbaiki Postur

Terdapat beberapa cara memperbaiki postur tubuh yang dapat dilakukan oleh seseorang. Dalam kehidupan sehari-hari, terdapat banyak kesempatan di mana Anda tidak ...

Tips Kesehatan

Tips Memilih Menu Makanan Untuk Olahraga yang Maksimal

Ada beberapa tips memilih menu makanan untuk olahraga yang maksimal. Makan dan berolahraga berjalan beriringan. Kapan dan apa yang dimakan itu penting bagi pera ...

Tips Kesehatan

Olahraga Pada Hari Tua, Apakah olahraga yang pas?

Seiring bertambahnya usia seseorang, tentunya ada berbagai perubahan yang terjadi pada tubuh seseorang. Beberapa perubahan yang terjadi termasuk menurunnya fung ...