Mari Mengenal Lebih Jauh 8 Fungsi Otot Polos

Fungsi otot polos yakni guna membentuk organ berongga, pembuluh darah, dan saluran pernapasan. Otot polos merupakan salah satu jenis dari jaringan otot manusia, ...

Tips Kesehatan

Tidak Ingin Merasa Pegal Dan Nyeri? Ini Cara Menjaga Kesehatan Otot

Anda sering merasa pegal dan nyeri, terutama setelah beraktivitas fisik yang cukup berat? Jika iya, maka menjaga kesehatan otot merupakan salah satu hal terpent ...

Tips Kesehatan

Mengenal Seluk Beluk Jaringan Otot dan Fungsinya

Mengetahui organ tubuh kita sendiri, termasuk mengenai jaringan otot dan fungsinya adalah suatu hal yang tidak bisa dilewatkan. Bagaimana tidak, terdapat sekita ...

Hidup Sehat

Penting Dilakukan Sebelum Olahraga, Ini Gerakan dan Manfaat Pemanasan Yang Perlu Anda Ketahui

Tahukah Anda apa manfaat pemanasan sebelum berolahraga? Saat berolahraga, baik secara mandiri maupun dengan pendamping, seseorang pasti disarankan dan bahkan di ...

Hidup Sehat

Mari Cari Tahu Mengenai Seluk Beluk Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik merupakan seluruh gerakan tubuh yang dilakukan oleh otot rangka dengan mengeluarkan energi. Aktivitas fisik meliputi seluruh hal yang dilakukan ...

Tips Kesehatan

Tulang Sebagai Sistem Gerak Pasif Manusia

Tahukah Anda bahwa tulang merupakan sistem gerak pasif manusia dan apa saja sih jenis tulang? Manusia pada dasarnya memiliki suatu sistem yang membantunya dalam ...

Parenting

Cara Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi pada Masa Pubertas

Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Masa Pubertas? Cara menjaga kesehatan organ reproduksi saat masa pubertas sepertinya gampang gampang susah. Pub ...

Hidup Sehat

Membentuk Otot Core yang Lebih Baik: Sit Up atau Plank?

Plank seringkali hanya dilirik sebelah mata, karena hanya sebatas menahan posisi di lantai. Dulu, plank masih jarang untuk dilakukan oleh orang lain. Sementara ...

Tips Kesehatan

Layanan Fisioterapi di Indonesia

Fisioterapi adalah profesi kesehatan yang menggunakan teknik non-invasif untuk menilai, mendiagnosis dan mengobati cedera dan gangguan pergerakan seluruh tubuh. ...

Tips Kesehatan

Upaya Membentuk Otot dengan Latihan Fisik

Dalam upaya untuk meningkatkan massa otot, dibutuhkan latihan fisik yang sesuai. Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan atletis merupakan dambaan banyak orang, te ...