Tips Kesehatan
Obat herbal adaptogen bisa menjadi alternatif mengatasi stres dan rasa frustasi. Masa pandemi sekarang ini menyebabkan banyak orang frustasi, cemas, dan stres k ...
Hormon endorfin merupakan salah satu zat kimia yang dihasilkan oleh tubuh dan memiliki fungsi dalam membantu mengurangi rasa sakit yang Anda rasakan. Namun tern ...
Kesehatan Mental
Katarsis adalah pelepasan emosi secara positif agar segala perasaan marah, sedih dan kecewa yang seringkali dirasakan oleh manusia bisa tersalurkan dengan baik. ...
Tahukah anda bahwa ada penyakit yang menanti, karena dampak bahaya stres. Stres tidak hanya membuat emosional menjadi tidak nyaman. Namun, penelitian menemukan ...
Manajemen stres merupakan salah satu hal krusial yang dibutuhkan oleh setiap orang. Dengan kemampuan manajemen stres yang baik, kesehatan mental, emosional, bah ...
Manajemen stress adalah sebuah cara atau metode yang dilakukan untuk mengelola keadaan hati dan pikiran yang dapat menyebabkan seseorang stres. Manajemen stress ...
Tahukah Anda bahwa intuisi adalah suatu hal yang dimiliki oleh setiap manusia? Apabila Anda pernah berada pada situasi di mana Anda langsung bertindak tanpa har ...
Tahukah Anda low back pain atau nyeri punggung bawah merupakan salah satu penyakit terbanyak yang dialami masyarakat Indonesia dan memerlukan perhatian khusus? ...
Pernahkah Anda mendengar bahwa manfaat lari sore lebih baik daripada lari pagi? Meskipun belum ada penelitian yang menyatakan lari sore lebih bermanfaat daripad ...
Lingkungan alam terbuka seperti taman, hutan, atau pantai berkaitan dengan kesehatan dan kesejahteraan yang lebih baik pada populasi masyarakat dengan penghasil ...
Stress merupakan suatu hal yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Betapa tidak, sebagai manusia yang hidup di zaman modern, segala hal dapat menyeb ...
Berada di sekitar orang stres ternyata dapat membuat seseorang juga ikut mengalami stres. Ketika Anda melihat seseorang menguap, terdapat kemungkinan besar Anda ...
Bantuan
