Tips Kesehatan

TIPS MENJAGA KESEHATAN DI TAHUN 2023, TIDAK PERLU RESOLUSI BARU!

Tips menjaga kesehatan pasti banyak ditanyakan setiap orang. Anda tidak perlu resolusi baru untuk menjaga kesehatan di 2023, cukup lakukan 3 tips berikut. Menje ...

Tips Kesehatan

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Kantor

Pandemi terasa sudah hampir berlalu karena pekerja kantoran sudah kembali bekerja di kantor (work from office). Seiring bertambahnya kesibukan, semakin sulit ba ...

Tips Kesehatan

Apa itu diet GM? Manfaat, Menu, Cara dan Tips

Diet GM adalah singkatan dari diet General Motors yang bertujuan untuk menurunkan berat badan secara drastis (4-17 kg) dalam satu minggu. Diet ini berfokus pada ...

Tips Kesehatan

5 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang dewasa saat ini yang berusaha menurunkan berat badan mereka. Selain diet, olahraga merupakan salah satu strategi paling umum yang digunakan untuk m ...

Tips Kesehatan

10 Tips Cara Memulai Diet Sehat untuk Pemula

Memutuskan untuk memulai diet? Pahami tips bagaimana cara memulai diet agar tetap sehat untuk Anda yang baru memulai / pemula dalam melakukannya Cаrа terbaik ...

Penyakit

Kolesterol Tinggi

Hiperkolesterolemia adalah kondisi yang ditandai dengan kolesterol dalam darah yang tinggi, terutama kolesterol total dan LDL. Kolesterol diperlukan tubuh untuk ...

Tips Kesehatan

Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

Penderita obesitas memiliki kesulitan saat beraktivitas berat, terutama olahraga yang ekstrem. Jadi olahraga apa yang cocok untuk orang gemuk? Apa saja kelebiha ...

Tips Kesehatan

Benarkah Jam Makan yang Salah Dapat Membuat Gemuk?

Anda sudah dіеt ketat untuk mеnurunkаn bеrаt bаdаn, tарі hаѕіlnуа bеlum juga tеrаѕа? Bisa jаdі уаng ѕаlаh bukаnlаh jеnіѕ makana ...

Tips Kesehatan

Apakah Habis Makan Langsung Tidur Bisa Bikin Gemuk?

...

Hidup Sehat

Apakah Beras Merah Bagus untuk Program Diet? Berikut Faktanya.

Anda pasti pernah mendengar saran untuk mengganti nasi putih dengan nasi merah saat sedang diet. Nasi merah memiliki kalori yang lebih rendah, namun kaya akan s ...

Tips Kesehatan

Obesitas Menjadi Faktor Pemicu Penyakit Diabetes

Orang gemuk atau penderita obesitas memiliki risiko mengidap diabetes lebih besar dibandingkan orang dengan berat badan ideal. Bagaimana bisa? Pola makan tidak ...

Hidup Sehat

Apa itu Anoreksia dan Bagaimana Cara Mencegahnya

Anoreksia adalah penyakit gangguan makan yang biasa terjadi pada wanita, penderita ini beranggapan bahwa kulit dan daging tubuhnya memiliki gumpalan lemak yang ...

Hidup Sehat

Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Ada banyak manfaat bangun pagi untuk kesehatan, salah satunya mengurangi stres. Selain itu, orang yang bangun lebih pagi dipercaya bisa lebih sukses daripada me ...

Tips Kesehatan

Dampak Buruk Perfeksionis dan Cara Mengatasi Sifat Tersebut

Sudahkah Anda tahu adanya dampak buruk perfeksionis bagi kesehatan seseorang. Perfeksionis merupakan seseorang yang berusaha untuk selalu tampil sempurna, yang ...

Hidup Sehat

Mengetahui Fakta Mengenai Diet Air Putih yang Saat Ini Sedang Tren

Apakah diet air putih (water fasting) efektif untuk menurunkan berat badan? Benar atau hoax? Apakah kebutuhan kalori tercukupi? Simak artikel diet air putih di ...

Hidup Sehat

Fakta Mengenai Bolehkah Makan Keju Saat Diet

Apakah orang yang sedang diet boleh makan keju yang memiliki kandungan lemak? Apakah keju mengandung lemak yang tidak baik untuk diet? Keju adalah salah satu pr ...

Topik mengenai gaya hidup

TIPS MENJAGA KESEHATAN DI TAHUN 2023, TIDAK PERLU RESOLUSI BARU!

5 Gerakan Olahraga yang Bisa Dilakukan di Kantor

Apa itu diet GM? Manfaat, Menu, Cara dan Tips

5 Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan

10 Tips Cara Memulai Diet Sehat untuk Pemula

Kolesterol Tinggi

Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

Benarkah Jam Makan yang Salah Dapat Membuat Gemuk?

Apakah Habis Makan Langsung Tidur Bisa Bikin Gemuk?

Apakah Beras Merah Bagus untuk Program Diet? Berikut Faktanya.

Obesitas Menjadi Faktor Pemicu Penyakit Diabetes

Apa itu Anoreksia dan Bagaimana Cara Mencegahnya

Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Dampak Buruk Perfeksionis dan Cara Mengatasi Sifat Tersebut

Mengetahui Fakta Mengenai Diet Air Putih yang Saat Ini Sedang Tren

Fakta Mengenai Bolehkah Makan Keju Saat Diet