Menyiapkan obat yang perlu dibawa saat mudik merupakan persiapan yang harus Anda lakukan. Pasalnya, selama melakukan perjalanan mudik tubuh Anda akan rentan terserang penyakit. Oleh karena itu, untuk menciptakan perjalanan yang lebih nyaman perlu membawa beberapa obat yang diperlukan. 

Lantas apa saja daftar obat yang perlu dibawa saat mudik tersebut? Mari simak terus penjelasan di bawah ini untuk mengetahui berbagai daftar obat yang perlu Anda bawa saat mudi. 

Obat yang Perlu Dibawa Saat Mudik

Saat mudik, tubuh Anda rentan mengalami penurunan kekebalan tubuh karena kelelahan serta paparan virus dan bakteri selama perjalanan. Untuk mencegah kondisi yang tidak diinginkan, maka Anda perlu menyiapkan beberapa obat-obatan di bawah ini. 

1. Obat flu

Obat yang perlu dibawa saat mudik yang pertama yaitu obat flu. Seperti yang disinggung sebelumnya, daya tahan tubuh yang menurun dapat membuat Anda rentan terserang bakteri dan virus salah satunya yaitu virus flu. Jika Anda merasa flu di tengah perjalanan, silakan minum obat yang telah di bawa. Namun perlu diperhatikan, obat flu bisa menyebabkan kantuk sehingga pastikan Anda tidak mengemudikan kendaraan. 

2. Obat demam

Selain obat flu, Anda juga perlu membawa obat demam. Biasanya obat demam sudah sekaligus dengan obat flu. Obat yang satu ini efektif menurunkan demam terutama pada anak-anak. Sedangkan untuk orang dewasa, obat ini ampuh mengatasi sakit kepala, nyeri sendi dan juga sakit punggung. Namun, pastikan Anda minum obat demam sesuai dengan dosisnya. Oleh karena itu, jika Anda mudik bersama anak-anak, pastikan bawa obat demam khusus anak-anak dan khusus orang dewasa. 

3. Obat mual

Mual merupakan salah satu keluhan yang sering dialami oleh para pemudik atau sering disebut dengan mabuk perjalanan. Oleh karena itu, bagi Anda yang sering mabuk perjalanan wajib membawa obat mual. Namun perlu diperhatikan, obat mual biasanya menimbulkan rasa kantuk yang luar biasa. Jadi, pastikan Anda tidak sedang mengemudikan kendaraan. 

4. Obat lambung

Obat yang perlu dibawa saat mudik selanjutnya yaitu obat lambung atau obat maag.. Pasalnya, perjalanan mudik membuat pola makan Anda sedikit tidak teratur sehingga memicu masalah asam lambung. Dengan membawa obat lambung ini, maka akan mengatasi jika sewaktu-waktu masalah asam lambung yang Anda pilih kambuh saat mudik. Anda bisa mendapatkan obat lambung ini dengan mudah di apotek terdekat. 

5. Obat diare

Salah satu penyakit yang sering muncul saat mudik yaitu diare sehingga Anda perlu membawa obat diare. Pasalnya, perjalanan yang berjam-jam membuat Anda harus makan dengan membeli makanan yang dijual sepanjang perjalanan. Dari beberapa makanan yang dijual tersebut, mungkin ada makanan yang tidak higienis sehingga memicu masalah pencernaan seperti diare. 

Tips Sehat dan Aman Mudik

Selain membawa obat-obatan yang diperlukan, Anda juga bisa menerapkan tips sehat dan aman mudik agar bisa sampai di tempat tujuan dengan sehat. Adapun beberapa tips yang bisa Anda terapkan yaitu sebagai berikut ini. 

• Pastikan kondisi fisik dalam kondisi baik: Jika Anda hendak mudik, pastikan kondisi fisik dalam kondisi yang baik. Apabila Anda memaksakan diri melakukan mudik dalam kondisi yang tidak baik, dikhawatirkan kondisi Anda semakin para. 

• Kucukupi waktu tidur: Bagi Anda yang hendak mengemudikan kendaraan, pastikan cukupi waktu tidur agar tidak mengantuk saat mengemudi. 

• Bawa bekal sendiri: Untuk menghindari berbagai makanan yang tidak higienis, sebaiknya Anda membawa bekal makanan dan minuman sendiri dari rumah. 

• Konsumsi makanan sehat: Agar daya tahan tubuh selama perjalanan tetap baik, Anda perlu mengonsumsi makanan yang sehat. 

• Terapkan protokol kesehatan: Mengingat saat ini masih pandemi Covid-19, Anda perlu menerapkan protokol kesehatan untuk menghindari penularan virus. 

Itulah dia beberapa obat yang perlu dibawa saat mudik. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu mengenai obat yang perlu Anda bawah. 

Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play.

Baca juga: Berniat Pulang Kampung Saat Lebaran? Terapkan Tips Mudik Sehat dan Aman Berikut