Mungkin beberapa dari Anda sudah mengenal beberapa obat meriang medis seperti ibuprofen dan paracetamol, namun apakah Anda tahu apa saja obat meriang tradisional? Meriang atau demam sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan reaksi imun terhadap infeksi yang terjadi. Oleh karena itu, jika demam yang dialami masih tergolong ringan Anda tidak perlu mengobatinya dengan obat medis, cukup dengan obat meriang tradisional. 

Obat Meriang Tradisional

Lantas apa saja obat meriang tradisional yang bisa digunakan tersebut? Sebelum menjawabnya, Anda perlu mengetahui bahwa obat meriang ini sebaiknya digunakan untuk suhu tubuh tidak lebih dari 38,5 derajat Celsius. Apabila sudah melebihi suhu tersebut sebaiknya segera periksakan ke dokter. Untuk meriang yang tidak lebih dari 38,5 derajat Celsius, Anda bisa mengobatinya dengan obat meriang tradisional berikut ini. 

1. Madu

Obat meriang tradisional yang pertama yaitu madu. Bahan yang didapatkan dari lebah ini, memiliki kandungan antimikroba yang mampu membunuh bakteri yang membahayakan tubuh. Tidak hanya itu, madu juga bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga kerap digunakan untuk mengobati meriang. Cara mengonsumsinya cukup mudah, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau mencampurkannya ke dalam segelas teh hangat. 

2. Jahe

Obat meriang tradisional yang bisa Anda gunakan selanjutnya yaitu jahe. Rempah yang sering digunakan untuk memasak ini, memiliki kandungan antibakteri yang dapat membasmi virus, jamur dan bakteri sehingga dapat mengatasi gejala meriang. Tidak hanya itu, jahe juga sering digunakan sebagai obat untuk mengatasi mual, pilek dan batuk.  Cara menggunakannya, Anda bisa membuatnya menjadi minuman jahe hangat seperti wedang jahe dan lainnya. 

3. Bawang putih

Dengan kandungan antimikrobanya, membuat bawang putih menjadi salah satu obat meriang tradisional. Dalam sejumlah penelitian menyebutkan bahwa bawang putih dapat mencegah meriang. Cara menggunakannya yaitu dengan membuat bawang putih ini menjadi minuman. Pertama-tama haluskan bawang putih, lalu masukkan ke segelas air panas. Tunggu hingga mendidih dan minum perlahan saat dingin. Apabila Anda tidak menyukai cara ini, Anda  bisa menambahkan bawang putih ke dalam makanan sehari-hari.

4. Buah-buahan

Obat meriang tradisional yang satu ini cukup enak, karena Anda hanya perlu mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan yang sebaiknya Anda konsumsi saat meriang yaitu pepaya, mangga, jambu biji, dan jeruk. Berbagai buah-buahan ini memiliki kandungan vitamin C yang mampu melawan infeksi sehingga mempercepat penyembuhan. Cara mengonsumsinya sebaiknya dalam bentuk buah segar bukanlah jus yang ditambahkan gula. 

5. Mint

Anda bisa mengobati meriang dengan menggunakan daun mint. Hal ini karena, sensasi dingin dari daun mint akan mengurangi panas di dalam tubuh. Cara menggunakannya yaitu dengan mencampurkan daun mint ke dalam segelas air panas. Tunggulah beberapa saat hingga daun minta larut ke dalam air. Setelah itu, saring daunnya, dan minum airnya sebanyak 3-4 kali dalam sehari. 

6. Kunyit

Obat meriang tradisional yang selanjutnya merupakan rempah yang sering digunakan memasak. Hal ini karena, kunyit memiliki kandungan antibakteri dan antiradang yang mampu menurunkan demam. Tidak hanya itu, kunyit juga dipercaya ampuh mengatasi berbagai masalah seperti pilek, hipertensi dan radang tenggorokan. Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara membuatnya menjadi minuman yang dimasukkan ke dalam secangkir susu panas. 

7. Air hangat

Obat meriang tradisional yang sering digunakan terakhir yaitu air hangat. Hal ini karena, air hangat mampu melebarkan pembuluh darah sehingga memicu produksi keringat. Kondisi ini akan  membuat panas dari dalam tubuh akan lebih mudah keluar sehingga suhu tubuh berangsur normal. Cara menggunakannya yaitu dengan memberikan kompres hangat. Pertama-tama siapkan handuk lembut atau waslap yang bersih. Setelah itu, celupkan ke dalam air hangat suam kuku, lalu tempelkan  pada kulit. 

Demikianlah penjelasan mengenai obat meriang tradisional yang bisa Anda gunakan. Apabila meriang tidak kunjung mereda atau bahkan semakin parah maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. Terlebih lagi jika Anda menemukan meriang yang disertai gejala seperti sakit kepala, nyeri tenggorokan dan sesak napas. 

Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play.

Baca juga: Orang Tua Wajib Tahu, Ini Cara Mengatasi Anak Demam di Malam Hari