Cerdas Menggunakan Lensa Kontak

29 Jul 2020 • Tips Kesehatan

Mengetahui serba-serbi penggunaan lensa kontak serta menghindari risiko dari penggunaannya.

Pengguna lensa kontak atau yang umum disebut contact lens nampaknya semakin meningkat. Berbagai alasan menyebabkan sebagian orang menggunakan lensa kontak dibandingkan dengan kacamata.

Mulai dari kualitas penglihatan yang lebih baik karena pandangan samping tidak terhalang oleh bingkai kacamata dan tidak berembun, memudahkan dalam beraktivitas, hingga alasan kosmetika.

Risiko penggunaan lensa kontak

Di balik berbagai manfaat yang ditawarkan, lensa kontak yang langsung berkontak dengan mata memilki risiko yang lebih besar untuk menyebabkan keluhan mata.

Keluhan-keluhan yang ditimbulkan oleh penggunaan lensa kontak antara lain:

  1. Inflamasi mata atau kelopak mata,
  2. Mata berair, kemerahan, dan perih
  3. Infeksi dan keluarnya nanah dari mata
  4. Mata kering, reaksi alergi
  5. Hingga kerusakan penglihatan bahkan buta pada kasus yang jarang.

Apakah Anda dapat menggunakan lensa kontak?

Tak semua orang dapat menggunakan lensa kontak. Jika Anda memiliki kondisi-kondisi berikut, penggunaan lensa kontak sebaiknya dihindari.

  • Sering mengalami infeksi mata
  • Memiliki alergi yang parah atau mata kering yang sulit ditangani
  • Tinggal atau sering berpergian di daerah yang berdebu
  • Pekerjaan sehari-hari berkaitan dengan bahan kimia
  • Tidak dapat merawat lensa kontak dengan baik

Menggunakan lensa kontak

Risiko-risiko akibat penggunaan lensa kontak dapat dihindari dengan penggunaan lensa kontak yang tepat. Berikut adalah hal-hal yang perlu dilakukan dan dihindari saat menggunakan lensa kontak.

Hal-hal yang perlu dilakukan

  • Mengikuti petunjuk waktu penggunaan dan pergantian lensa kontak
  • Mengikuti petunjuk dari dokter dan petunjuk yang tertera pada lensa kontak serta cairan pembersihnya
  • Memastikan lensa kontak dalam kondisi lembab, bersih, dan tidak rusak sebelum digunakan
  • Mencuci tangan menggunakan sabun dan mengeringkannya dengan handuk tanpa serat sebelum menyentuh lensa kontak
  • Menggunakan metode ”rub and rise” atau menggosok dan membilas untuk membersihkan lensa kontak
  • Menjaga kebersihan tempat penyimpanan lensa kontak dan menggantinya setiap 3 bulan sekali atau segera ketika rusak

Hal-hal yang perlu dihindari

  • Melakukan aktivitas yang berhubungan dengan air seperti mandi dan berenang menggunakan lensa kontak
  • Tidur menggunakan lensa kontak
  • Menyentuh lensa konyak menggunakan kuku atau alat lainnya yang tidak diindikasikan untuk pemakaian lensa kontak
  • Membilas atau menyimpan lensa kontak selain menggunakan cairan pembersih khusus lensa kontak
  • Menggunakan cairan pembersih lebih dari sekali atau mengisi kembali cairan sebelum cairan yang lama dibuang
  • Memindahkan cairan pembersih ke botol lainnya
  • Menggunakan lensa kontak yang telah kadaluarsa

Kapan harus pergi ke dokter?

Apabila mengalami gejala-gejala di bawah ini ketika menggunakan lensa kontak, segera lepas lensa kontak dan pergi ke dokter.

  • Rasa sakit atau tidak nyaman pada mata
  • Mata merah
  • Mata bengkak
  • Sensitivitas terhadap cahaya meningkat
  • Penglihatan kabur tiba-tiba
  • Mata berair tidak seperti biasanya
  • Terdapat cairan yang keluar dari mata (seperti nanah)

Terakhir, jangan lupa untuk memeriksakan mata secara teratur, setidaknya setahun sekali ke dokter mata.

Referensi:

  1. Boyd K. How to take care of contact lenses [internet]. American Academy of Ophtalmology; 2020 Jun 17 [cited 2020 Jul 9]. Available from: https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
  2. Healthy vision and contact lenses [internet]. American Optometric Association; [cited 2020 Jul 9]. Available from: https://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses
  3. Eyes – contact lenses [internet]. Better Health Channel; [cited 2020 Jul 9]. Available from: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/eyes-contact-lenses
  4. Contact lens risks [internet]. USA: FDA; [updated 2018 Apr 9, cited 2020 Jul 9]. Available from: https://www.fda.gov/medical-devices/contact-lenses/contact-lens-risks
  5. Contact lenses [internet]. USA: NIH; [updated 2019 Jul 8, cited 2020 Jul 9]. Available from: https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/healthy-vision/contact-lenses