Kecerdasan intelektual adalah dan cara meningkatkannya seperti apa, sudahkah Anda tahu? Pernahkan Anda mendengar istilah kecerdasan intelektual? Yang mana adalah suatu istilah yang sering kali digunakan dalam mengukur kemampuan seorang individu. Bagaimana individu tersebut memecahkan masalah, memahami sebuah hal, sampai bagiamana Ia mempelajar sesuatu. Perilaku dan sikap menjadi hal yang sangat penting dalam meraih kesuksesan. Namun, bukan hanya kedua faktor ini saja, kecerdasan intelektual juga tidak bisa Anda remehkan begitu saja. Alangkah baiknya jika faktor-faktor ini seimbang sehingga dapat saling mendukung pada karir pendidikan juga atau pekerjaan Anda. 

Kecerdasan intelektual itu sendiri bisa diukur, dengan cara menjalani suatu tes IQ. Tak jarang, orang yang yang melakukan tes IQ tidak mendapatkan hasil yang Ia inginkan atau butuhkan. Dimana sekarang ini tes IQ sering kali menjadi persyaratan melamar pekerjaan atau juga mendaftar ke perguruan tinggi. Lalu, jika hasil tidak memuaskan, adakah cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kecerdasan intelektual?

Cara meningkatkan kecerdasan intelektual

Setelah mengetahui kecerdasan intelektual adalah dan cara meningkatkannya, lalu seperti apa? Di bawah ini ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan IQ, sebagai berikut:

1. Tak berhenti memperluas wawasan

Supaya Anda lebih menonjol dari orang-orang di sekitar Anda maka, perlu untuk Anda memperluas wawasan yang Anda miliki sejak sekarang. Terutama pada konteks keterampilan dan pemahaman Anda. Dunia selalu mengalami perubahan sehingga Anda juga mau tidak mau harus menerima juga mencoba beradaptasi dengan baik. Hal ini agar Anda dapat bertahan dalam persaingan yang semakin ketat dan tidak akan berhenti ini. 

2. Terus berimajinasi

Tahukah Anda bahwa kebanyakan orang yang sukses, tidak pernah berhenti berimajinasi. Di mana dengan berimajinasi akan bantu Anda mengasah kecerdasan intelektual, yang mana Anda akan mulai berpikir dengan detail langkah yang akan diambil untuk kedepannya. Semakin imajinatifnya Anda maka semakin Anda membuka diri guna menciptakan solusi masalah yang lebih inovatif dan efektif. Berimajinasi akan membuat Anda menjadi seorang yang visioner.

3. Belajar yang konsisten

Terus belajar dengan konsisten bisa menjadi strategi kecerdasan intelektual adalah dan cara meningkatkannya, yang bisa Anda lakukan. Proses belajar tidak akan pernah berakhir sampai akhir hayat. Belajar disini bukan harus di sekolah atau kampus saja, Anda dapat belajar dari banyak hal di luar itu. Perubahan yang terjadi saat ini sangatlah cepat sehingga Anda juga harus belajar. Lalu, beradaptasi dengan semua perubahan yang ada. Tujuannya adalah tidak lain guna Anda tidak tertinggal dan mampu melakukan apa yang menjadi harapan pekerjaan Anda. 

4. Melakukan aktivitas fisik secara rutin

Tak hanya membuat tubuh terasa lebih bugar, tetapi dengan melakukan aktivitas fisik seperti olahraga bantu otak dapat berfungsi lebih baik lagi. Saat otak dipenuhi udara segar atau oksigen maka dapat membuat otak akan berpikir dengan sangat baik. Olahraga untuk kecerdasan intelektual adalah dan cara meningkatkannya, bisa dilakukan mulai dari yang ringan saja. Misalnya seperti berjalan kaki, bersepeda, berenang, atau sekadar jogging saja. Dengan berolahraga disebutkan Anda dapat menjadi lebih fokus, meningkatkan memori otak, serta cegah terjadinya penurunan kognitif. Tak hanya itu, olahraga juga bantu otak lebih mudah dalam menerima informasi yang baru.

5. Memainkan instrumen atau alat musik

Dengan memainkan sebuah instrumen atau alat musik maka akan meningkatkan kecerdasan intelektual seseorang. Baik anak-anak maupun dewasa, ini diketahui dari studi yang dilakukan oleh Universitas Zurich, tepatnya di Swiss. Dari studi ini diketahui bahwa kecerdasan intelektual bisa naik 7 poin bahkan lebih, saat seseorang memainkan alat musik atau sebuah instrumen. 

6. Membaca buku

Melakukan aktivitas membaca buku mampu meningkatkan kecerdasan intelektual. Diketahui bahwa semakin banyak Anda membaca maka kemampuan kecerdasan intelektual juga semakin meningkat atau Anda juga akan semakin cerdas. 

Itu tadi, beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kecerdasan intelektual. Anda dapat mulai mencobanya dengan konsisten, secara perlahan tidak perlu terburu-buru.

Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat.

Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play.

Baca Juga: Jenis Kecerdasan Majemuk Beserta Penjelasannya yang Perlu Diketahui