Tahukah Anda bagaimana cara daftar vaksin online? Daftar vaksin online bisa Anda coba pada alamat website yang telah disediakan oleh beberapa puskesmas maupun rumah sakit yang telah bekerjasama dengan pemerintah untuk melaksanakan vaksin secara gratis. Anda bisa mendapatkan alamat website tersebut, dengan bertanya pada pihak puskesmas terdekat.

Cara Daftar Vaksin Online

Sebelum mendaftar vaksin online, ada beberapa hal yang perlu Anda siapkan, namun sebelum itu, ada beberapa cara daftar vaksin online yang perlu Anda ketahui, diantaranya:

1.  Isi NIK dan Nama Lengkap

Cara daftar vaksin online yang pertama ialah Anda harus menyiapkan KTP terlebih dahulu, lalu klik link yang telah disediakan, setelah itu muncul tampilan kolom nama yang harus Anda isi sesuai dengan nama lengkap yang terdapat pada KTP. Setelah itu, Anda akan diminta mengisikan nomor induk KTP pada kolom NIK yang telah disediakan.

2.  Lihat Status Vaksin Anda

Setelah Anda mengisi nama lengkap dan NIK yang sesuai dengan KTP, selanjutnya akan muncul halaman pemeriksaan status vaksinasi Anda. Jika jadwal vaksin Anda belum keluar, artinya ada data diri Anda yang belum terisi dengan lengkap, maka Anda akan diminta melengkapi data diri untuk daftar vaksinasi Covid-19 dengan cara klik "lengkapi data diri".

3.  Masukan Nomor Kontak yang Bisa Dihubungi

Tahapan daftar vaksin online selanjutnya, Anda akan diminta untuk mengisi nomor ponsel yang terhubung dengan WhatsApp dan aktif untuk dihubungi oleh petugas kesehatan, serta nomor telepon rumah dan email jika Anda memilikinya. Setelah itu klik tulisan "selanjutnya".

4.  Konfirmasi Alamat Rumah

Setelah itu Anda akan diminta untuk mengkonfirmasi alamat yang otomatis tertera pada halaman berikutnya, berdasarkan data NIK, lalu setelah itu Anda akan diminta untuk mengkonfirmasi alamat domisili saat ini. Jika alamat domisili Anda sesuai dengan KTP klik "sama dengan alamat KTP", lalu kotak alamat domisili akan otomatis menampilkan alamat KTP. Jika sudah selesai, Anda bisa klik "selanjutnya"

5.  Memilih Kategori

Selanjutnya Anda akan diminta untuk mengisi kategori pekerjaan. Ada beberapa kategori diantaranya ialah atlet, BUMN, BUMD, keamanan, lansia, masyarakat rentan, masyarakat umum, pedagang pasar, pegawai pemerintah, pelayan publik, pendidik, pejabat negara, Polri, SDM kesehatan, TNI, tokoh agama, transportasi publik, wakil rakyat, serta wartawan dan pekerja media. Setelah memilih salah satu di atas Anda bisa klik "selanjutnya".

6.  Memilih Lokasi dan Waktu Vaksinasi

Langkah terakhir ketika daftar vaksin online ialah dengan memilih lokasi vaksinasi terdekat, jam dan tanggal vaksinasi yang telah disediakan. Jika muncul pilihan selanjutnya maka Anda bisa mengkliknya, hingga semua data yang telah diisi terekam oleh google.

Persiapan Vaksin Online

1.  Hindari Minuman Beralkohol

Bagi Anda yang akan menerima vaksin, sebaiknya menghindari minuman beralkohol, karena minuman beralkohol bisa mengurangi kemampuan kerja vaksin dalam beberapa minggu pertama setelah penyuntikan.

2.  Tidak Stres

Menjelang vaksinasi, hindari pikiran-pikiran yang akan membuat Anda stres, karena stres sangat berpengaruh pada kerja imun. Selain itu, stres berkepanjangan juga bisa meningkatkan produksi kortisol dan stres oksidatif pada tubuh.

3.  Mengkonsumsi Makanan Sehat

Sebelum divaksin sebaiknya Anda rajin mengkonsumsi makanan sehat, agar vaksin bisa bekerja dengan baik, cepat dan efektif. Beberapa dokter menyarankan untuk mengkonsumsi makanan tinggi nutrisi dan mengandung vitamin C Untuk meningkatkan imun.

4.  Tidur yang Cukup

Tidur cukup merupakan salah satu faktor penting untuk menghasilkan sistem kekebalan tubuh yang kuat. Tidur cukup yang dimaksud, tidak hanya dilakukan sehari sebelum divaksin, melainkan juga telah dibiasakan tidur secara teratur sebelumnya. Tidur cukup selama 7 hingga 8 jam bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengoptimalkan respons tubuh terhadap vaksin.

Itulah beberapa cara daftar vaksin online dan persiapannya yang perlu Anda ketahui. Daftar vaksin online tahap kedua telah disediakan oleh pemerintah untuk semua wilayah di Indonesia secara bertahap, maka untuk mengetahuinya Anda perlu aktif bertanya pada RT masing-masing. Sebelum divaksin, jangan lupa untuk mempersiapkan beberapa hal di atas, agar vaksin bekerja secara efektif.

Referensi :

1. https://www2.hse.ie/screening-and-vaccinations/covid-19-vaccine/user-guide/

2. Get a Good Night's Sleep Before Your COVID Vaccine. 2021.