Bantuan
Free Tele x

Adakah Cara Memutihkan Kulit Secara Alami & Cepat?

Ditinjau oleh dr. Alvin Saputra • 01 Jul 2022

Bagikan

Adakah Cara Memutihkan Kulit Secara Alami & Cepat?

Anda ingin memiliki kulit putih? Bagaimana cara memutihkan kulit secara alami? Apakah bisa memutihkan kulit dengan cepat dan permanen? Kulit wajah bersih adalah impian banyak orang, terutama bagi wanita Indonesia. Namun tidak banyak orang tahu bagaimana membuat kulit menjadi putih dengan cara yang alami. Oleh karena itu, bagi Anda yang mencari cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat dan permanen, wajib mengikuti terus penjelasan di bawah ini. 

Memutihkan kulit secara alami bisa dilakukan dengan beberapa cara, namun membutuhkan kesabaran dan ketelatenan. Jadi, memutihkan kulit tidak dapat dilakukan dengan cepat. Anda hanya bisa menerapkan beberapa cara memutihkan kulit secara alami. Jika sudah mendapatkan kulit putih, Anda hanya perlu merawatnya agar tidak kembali kusam dan gelap. 

Lantas apa saja cara memutihkah kulit secara alami tersebut? Bagi Anda yang ingin mengetahuinya, mari simak beberapa cara memutihkan kulit secara alami di bawah ini. 

Baca juga: Segudang Manfaat Lidah Buaya, Dari Kesehatan Hingga Kecantikan

1. Cukupi kebutuhan cairan

Cara memutihkan kulit yang bisa Anda lakukan pertama yaitu mencukupi kebutuhan cairan. Mencukupi kebutuhan cairan ini tidak hanya membantu Anda terhindar dari dehidrasi, namun juga berguna untuk merawat kulit. Jika Anda mencukupi kebutuhan cairan, maka kelembapan dan kolagen pada kulit tetap terjaga. Kedua hal ini berfungsi untuk membuat kulit menjadi lebih lembut dan bercahaya. 

2. Gunakan minyak zaitun

Cara yang bisa Anda lakukan selanjutnya yaitu menggunakan minyak zaitun. Selain baik untuk kesehatan, minyak zaitun juga bermanfaat untuk memutihkan kulit. Hal ini karena, minyak zaitun mampu mengangkat lapisan kulit mati. Tidak hanya itu, minyak zaitun juga dapat melembapkan kulit sehingga kulit tidak terlihat kusam dan  kering. 

3. Konsumsi vitamin C

Cara memutihkan kulit secara alami yang bisa Anda lakukan selanjutnya yaitu dengan mengonsumsi vitamin C. Pasalnya, vitamin C ini terbukti mampu mencegah kerusakan kulit, mengurangi keriput, menunda penuaan dini serta meningkatkan produksi kolagen. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan seperti jeruk, mangga, jambu biji dan pepaya.

4. Lindungi kulit dari sinar matahari

Agar kulit tidak tampak kusam dan gelap, Anda perlu melindunginya dari paparan sinar matahari. Hal ini karena, paparan sinar matahari memiliki radiasi ultraviolet yang menyebabkan kulit menjadi kusam dan menimbulkan  rona yang tidak rata. Cara yang bisa Anda lakukan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yaitu dengan menggunakan pakaian yang tertutup serta topi. Anda juga bisa mengoleskan tabir surya untuk perlindungan lebih baik. 

5. Olahraga yang rutin

Melakukan olahraga yang rutin memiliki banyak manfaat, salah satunya yaitu membuat kulit kembali bercahaya. Pasalnya, olahraga akan meningkatkan kemampuan  jantung dalam memompa darah. Dengan begitu, jaringan kulit akan menerima asupan oksigen dan nutrisi yang lebih baik, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan cerah. Olahraga yang perlu Anda lakukan pun, cukup yang ringan saja seperti berjalan kaki atau berenang. 

6. Cukupi waktu tidur

Apakah Anda sering begadang? Jika iya, sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut jika Anda menginginkan kulit putih. Pasalnya, begadang bisa berdampak buruk pada kesehatan kulit. Jika Anda mencukupi waktu tidur selama 7 jam setiap hari, maka tubuh akan membentuk kembali kolagen. Tidak hanya itu, tidur yang cukup juga mampu melancarkan aliran darah sehingga kulit mendapatkan nutrisi dengan baik. 

Itulah dia beberapa  cara memutihkan kulit secara alami yang bisa Anda lakukan. Perlu diingat kembali, untuk mendapatkan kulit putih secara alami, dibutuhkan waktu yang tidak sebentar sehingga Anda perlu sabar dan konsisten. Jika Anda tidak sabar dengan prosesnya, dan tidak konsisten dalam menerapkannya, maka kulit putih impian Anda sulit untuk terwujud. 

Baca juga: Ini Dia Lulur Alami untuk Memutihkan Kulit yang Bisa Anda Gunakan

Memiliki pertanyaan? Anda bisa berkonsultasi lewat video call langsung dengan dokter terkait di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Playstore.

Referensi

Mayo Clinic. Skin care: 5 tips for healthy skin. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237

Prakashan, Priya. 2017. How to lighten skin tone? 14 skin-whitening beauty tips to lighten your skin tone naturally. https://www.india.com/lifestyle/how-to-lighten-skin-tone-14-skin-whitening-beauty-tips-to-lighten-your-skin-tone-naturally-1949825/

Bagikan artikel ini